sosialisasi penyuluhan tablet penambah darah dan malaria Tanggal 27 Agustus 2026
Bapak/Ibu dan adik-adik, pernah dengar Tablet Tambah Darah atau TTD? Tablet ini kecil, warnanya merah, dan isinya ada zat besi + asam folat. Fungsinya sederhana: untuk mencegah anemia. Anemia itu apa? Anemia artinya darah kita kekurangan sel darah merah. Kalau darah kurang, oksigen ke otak dan tubuh juga kurang. Akibatnya kita jadi gampang capek, pusing, susah fokus belajar, wajah jadi pucat. Yang paling berisiko itu remaja putri dan ibu hamil. Adik-adik remaja putri kalau anemia, bisa bikin prestasi di sekolah turun. Nah kalau ibu hamil anemia, bahayanya lebih besar. Bayi bisa lahir berat badannya rendah, lahir prematur, bahkan bisa menyebabkan pendarahan saat melahirkan.Makanya pemerintah menganjurkan: Remaja putri 12-18 tahun minum 1 tablet setiap minggu. Biar gampang ingat, biasanya minum tiap hari Jumat. Ibu hamil minum 1 tablet setiap hari selama 90 hari selama hamil. Wanita usia subur juga dianjurkan 1 tablet seminggu.Lalu bagaimana cara minum yang benar? Minumlah setelah makan dengan air putih. Biar zat besinya lebih gampang diserap tubuh, bisa sekalian makan buah seperti jeruk atau jambu. Tapi hindari minum bersamaan dengan teh, kopi, atau susu karena bisa menghambat penyerapan. Oh ya, ada yang takut karena setelah minum TTD BAB nya jadi hitam atau agak mual? Tenang, itu normal. Artinya zat besi sedang bekerja di dalam tubuh kita.Ingat ya pesannya: "Cegah Anemia Sejak Remaja. 1 Tablet Seminggu, Sehat Sepanjang Masa"
Sekarang kita bahas malaria. Malaria adalah penyakit yang disebabkan oleh parasit bernama Plasmodium. Parasit ini masuk ke tubuh kita lewat gigitan nyamuk Anopheles betina yang sudah terinfeksi.Gejalanya biasanya muncul 10-15 hari setelah digigit. Ciri khasnya demam tinggi naik turun, menggigil hebat, lalu berkeringat banyak. Ditambah sakit kepala, mual, muntah, dan badan terasa nyeri semua. Kalau dibiarkan dan tidak diobati, malaria bisa menyebabkan kejang, koma, bahkan kematian.Perlu diingat, malaria tidak menular lewat jabat tangan, makan bersama, atau udara. Satu-satunya cara tertular adalah lewat gigitan nyamuk.Lalu bagaimana mencegahnya? Caranya dengan 3M Plus.
3M itu: Menguras bak mandi, Menutup tempat penampungan air, dan Mengubur barang bekas yang bisa menampung air.
Plus nya: Tidur pakai kelambu, pakai lotion anti nyamuk, pakai baju lengan panjang di malam hari, pasang kawat nyamuk, dan pelihara ikan pemakan jentik di kolam.Kalau sudah terlanjur sakit bagaimana? Segera ke Puskesmas untuk cek darah. Kalau positif, minum obatnya harus sampai habis ya, jangan berhenti di tengah jalan meskipun badan sudah enakan. Istirahat dan makan makanan bergizi juga penting.
